BLI RÅ PÅ ROMASKIN!
I dette høyt ettertraktede kurset får du en grunnleggende innføring i trening på romaskin sammen med dobbelt olympisk mester Olaf Tufte, og hans personlige trener Kamil Hagberg. I dette kurset vil du blant annet få en teknisk innføring i romaskinens funksjon, det tekniske aspektet av et effektivt rotak, hvordan du kan trene for å blir bedre, og ikke minst tilrettelegge for din prestasjon.
HVORDAN ER DETTE PROGRAMMET?
Programmet består av 5 fem kapitler hvor du går fra nybegynner til profesjonell på romaskinen
HVEM PASSER PROGRAMMET FOR?
Dette programmet er for alle som går på et treningsstudio som har en romaskin, eller for deg som har en romaskin selv!
Litt om Kamil Hagberg
Kamil har jobbet som coach siden 2011. Fokuset hans er på å skape positive opplevelser på en svært uhøytidelig måte for å bane vei for mestring, inspirasjon og fremgang. Han har bred bakgrunn med over 10.000 timer både fra livstilsendring, styrke, bevegelighet, utholdenhet, turn, olympisk vektløfting, til sport-spesifikk og mental trening på olympisk nivå sammen med blant annet Grace Bullen til Paris 2024, og Olaf Tufte til OL i Rio 2016 & Tokyo 2020/21.
